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Mais il ne la répare pas. Et vous pouvez l’appliquer pratiquement à n’importe quoi Vous pouvez mieux réussir vos examens et vos études, progresser dans l’entreprise qui vous emploie, conquérir le compagnon ou la compagne de vos rêves, décupler votre mémoire et apprendre bien plus vite une langue étrangère ou un nouveau savoir Une série d’exercices faciliteront aussi votre capacité à vous mettre instantanément, à volonté, en état d’auto-hypnose. Vous allez voir un autre garagiste qui soulève le capot et répare en un tour de main votre moteur. OK, vous pouvez sans doute obtenir le même résultat par la volonté et par l’auto-suggestion.

Nom: gratuitement saider soi-même par lauto-hypnose
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 5.57 MBytes

A cette occasion, elle avait invité deux Plus en détail. Vous n’avez pas besoin de force de volonté. Le reste du livre est une suite d’exemple aussi invraisemblable les uns que les autres, comme quoi cette méthode répondrait à tous les problèmes qui peuvent arriver dans la vie. Une série d’exercices faciliteront aussi votre capacité à vous mettre instantanément, à volonté, en état d’auto-hypnose. Vous vous dites peut-être que vous n’en êtes pas capable ou que c’est dangereux?

Godefroy Christian H. Godefroy Tous droits réservés pour tous pays. Ce que vous avez entre vos mains est l outil le plus précieux que vous puissiez imaginer pour votre développement personnel et votre succès. Mais tant que vous le garderez dans votre bibliothèque, il ne fera rien pour vous. Lisez-le, relisez-le, et mettez-le en action. Essayez cependant de ne pas sauter directement au chapitre sur comment atteindre l auto-hypnose.

Tant que vous n aurez pas parfaitement assimilé le premier chapitre, relisez-le. Il est un peu long, mais essentiel.

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L ensemble de la méthode a été écrit dans un style parlé, pour le rendre plus vivant, et pour qu il agisse mieux sur votre subconscient. L idée m est venue lors d une auto-hypnose, et beaucoup des chapitres ont été dictés pendant des séances auto-hypnotiques. Steevens, le co-auteur de cette méthode, est un des spécialistes les plus connus dans le monde de l auto-hypnose. Il a vérifié chaque chapitre, grztuitement a complétés, sakder ajouté des conseils pratiques.

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Je crois pouvoir dire, sans forfanterie, que vous avez entre les mains la meilleure méthode qui ait jamais été écrite. Si vous voulez gratuitemment de suite vous attaquer à un problème spécifique, étudiez les 2 premiers chapitres, puis passez directement au chapitre qui vous intéresse la table des matières vous indique où trouver le chapitre en question.

De toute façon, il est préférable de lire tous les chapitres, même si vous n approfondissez que le premier, le deuxième et ceux qui vous intéressent particulièrement. J espère que vous serez aussi enthousiaste que je le suis sur cette technique et ce qu elle peut vous apporter. Les possibilités sont infinies.

La seule limite, c est celle de votre imagination. Préparez-vous pour le pad. Nous décollons vers le succès, la santé et le bonheur! Soi-ême manière la plus simple sans doute de définir l auto-hypnose est de commencer par expliquer ce qu est l hypnose.

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L origine étymologique renvoie au mot grec Hypnos, qui désignait le dieu du sommeil. Il est vrai que l état hypnotique s apparente à un état semblable au sommeil. Mais la comparaison s arrête là. En effet, ce n est que du dehors que le sujet soumis à l hypnose ressemble à un dormeur.

Ssoi-même différence principale entre les 2 états est que le sujet hypnotisé reste lucide et est conscient de tout ce qui se passe.

Ses perceptions sont même plus aiguisées que dans l état de veille normale. Mais elles sont d un autre ordre. Cet état ressemble d une certaine manière à gratuite,ent du rêve éveillé. La volonté et la réflexion laissent place à l imagination et à la libre association des idées.

La détente s installe, de plus en plus profonde, autant au niveau du corps que de l esprit. Le sujet peut parfois soi-mêême une sorte d euphorie. Comme il est immobile, son esprit n est plus mobilisé par ses sensations physiques et le sujet peut facilement fixer son esprit sur des pensées ou des sensations précises.

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Mais surtout, et lsuto-hypnose est ce qui est capital dans l état d hypnose, qu on a aussi appelé soi-mêmw état alpha, caractérisé par un ralentissement notable des ondes cérébrales le sujet atteint alors un haut niveau de grqtuitement.

Les forces cachées de votre esprit Qu entend-on par suggestibilité? Une suggestion orientée, préétablie en fonction des désirs du sujet. Saiser est important de bien saisir ce point. Car l auto-hypnose est une technique qui permet d entrer à volonté en contact avec son subconscient pour en libérer la formidable puissance, y puiser les merveilleuses connaissances qu il recèle et faire en sorte qu il travaille pour nous et non contre nous, comme c est malheureusement le cas chez la plupart des individus.

L auto-hypnose permet d augmenter substantiellement cette utilisation et de mettre enfin à contribution, nous devrions dire à notre service, les forces cachées de. S aider soi-même par l auto-hypnose Depuis la nuit des temps, les sages ont répété que les osi-même dormaient et qu il leur fallait s éveiller. L auto-hypnose permet cet éveil. Et il s agit sans doute de la grattuitement la plus simple et la plus rapide pour réaliser vos buts dans la vie et atteindre le plein épanouissement de vos capacités.

Simple Vous le constaterez à la lecture de ma méthode. Je l ai mise au point au fil des ans en l améliorant sans cesse grâce aux commentaires et aux observations des sujets auxquels je l ai enseignée. En fait, elle est si simple qu on pourrait aller jusqu à dire que toute personne qui sait lire peut transformer sa vie grâce à l auto-hypnose. Rapide Dès le début, après quelques jours à peine, vous sentirez le commencement de la transformation spectaculaire qui vous attend.

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Et que vous attendez d ailleurs peutêtre depuis longtemps, trop longtemps. Le temps est enfin arrivé pour vous de prendre en main fermement votre destin et de contrôler les circonstances au lieu d en être la victime. Au bout de quelques semaines, en pratiquant les exercices à raison de quelques minutes par jour, vous ne vous reconnaîtrez plus.

Vous serez devenu une autre personne, la personne que, probablement, vous rêvez d être depuis longtemps. Plus aimée par votre entourage. Tenant bien en main les rênes de votre destinée.

N est-ce pas le rêve, d ailleurs absolument légitime, de tout homme et de toute femme? Se changer en toute sécurité Mais revenons, pour la compléter enfin, à la distinction initiale que nous avons établie entre l hypnose et l auto-hypnose. Dans l hypnose, il y a un hypnotiseur et un hypnotisé. L hypnotiseur dirige toutes les opérations, et le sujet hypnotisé se soumet passivement à ses directives et ses suggestions. Notons au passage que le sujet doit en général être consentant pour être induit en état d hypnose et que, contrairement à ce que certaines personnes pensent, il ne fera rien que puisse réprouver sa morale personnelle.

Une certaine littérature bon marché et des films à sensations ont pu colporter cette idée, qui, rassurez-vous, n est nullement fondée. De toute manière et c est ce qui est avantageux dans ma méthode dans l autohypnose, le sujet n est nullement à la merci d un hypnotiseur peu scrupuleux ou.

Donc, la sécurité est complète. En outre, la méthode est par le fait même plus accessible et beaucoup moins coûteuse. Vous êtes seul avec vous-même. Avec la partie la plus profonde et aussi la plus puissante de votre personnalité, le centre de votre être.

Vous n avez pas à confier à un autre vos problèmes. Vous êtes seulement confronté avec vous-même, avec les obstacles que vous voulez surmonter ou les habitudes que vous allez changer.

C’est dans vos pensées que germe votre bonheur… ou votre malheur

N est-ce pas idéal? Est-ce que ça va marcher pour vous? Certaines personnes entretiennent des réserves vis-à-vis de l auto-hypnose et prétendent que seuls les faibles d esprit, les sujets à la volonté vacillante peuvent pratiquer l auto-hypnose.

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Rien n est plus éloigné de la vérité. En fait, l expérience pas seulement la mienne mais celle de nombreux médecins, psychologues saidrr thérapeutes a démontré le contraire. Chacun, peu importe son potentiel actuel, peut pratiquer avec succès, et sans aucun danger, l auto-hypnose. D ailleurs, vous avez déjà été hypnotisé sans le savoir. Lorsque vous êtes absorbé par un roman passionnant, ou un film, une musique, lorsque vous perdez la notion du temps dans l accomplissement d un travail, soi–même vous êtes fasciné par un orateur particulièrement magnétique et dont vous dites d ailleurs précisément qu il vous a hypnotisé, eh bien, vous êtes d une certaine façon en état d hypnose.

Rien n est donc plus naturel que cet état et les craintes qu on pourrait avoir sont injustifiés. L hypnose est un état lahto-hypnose de la conscience La seule crainte que l on devrait conserver, c est de sol-même pas utiliser l autohypnose à bon escient, délibérément, pour son bonheur.

Car, on le comprendra en lisant les pages qui vont suivre, la force de l auto-hypnose ou de l hypnose fonctionne de façon permanente dans lauto-hypnos vie.

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Seulement, comme en général nous n en sommes pas conscients, cette force joue contre nous. C est que et nous reviendrons abondamment là- dessus dans les pages qui suivront votre vie est le miroir fidèle de votre pensée.

En résumé, l auto-hypnose est la méthode moderne la plus simple et la plus efficace pour se mettre en contact avec le subconscient et utiliser sa prodigieuse puissance. La puissance extraordinaire du subconscient Mais qu est-ce que le subconscient dont nous venons de parler? Les définitions sont nombreuses et, il faut bien le dire, pas toujours très claires. Comme cette méthode se veut essentiellement pratique, nous n entrerons pas dans de longues discussions théoriques ou historiques. Disons simplement que le concept de subconscient, qu on appelle aussi inconscient, a été principalement exploré par Freud qui en a fait la clef de voûte de tout son système, y voyant la source de la plupart de nos comportements et surtout de ceux que l on croit purement volontaires.

En ce sens, sa contribution à la connaissance de l homme et de sa nature véritable est considérable, malgré certaines exagérations auxquelles a pu conduire son système. Une chose est certaine: Pour simplifier, disons que l esprit humain est divisé en 2 parties: La partie consciente, active pendant la période de veille, assure la plupart des activités quotidiennes et intellectuelles.

Lorsque vous mangez, lorsque vous vous versez à boire, lorsque vous établissez votre budget, lorsque vous calculez vos impôts lorsque vous oubliez de le faire, nous verrons que c est souvent votre subconscient qui vous dicte cet oubli d apparence involontairelorsque vous réfléchissez à une situation donnée, c est votre esprit conscient qui est mis à contribution. Quant à votre subconscient, c est lui qui assure toutes les fonctions vitales. Par exemple, vous n êtes pas obligé de penser à respirer pour le faire.

Si c était le cas. C est aussi votre subconscient qui emmagasine tous les événements de votre vie. C est en quelque sorte l archiviste de votre existence.

Sa mémoire est parfaite. Il n oublie rien. C est encore votre subconscient qui, la plupart du temps, fait que vous tombez amoureux d une personne plutôt que d une autre. Souvent votre esprit conscient vous déconseillera tel choix.

Cette femme, ou cet homme n a pas les qualités requises pour mériter votre amour. Et pourtant, c est plus fort que vous, vous êtes attiré irrésistiblement vers ce candidat qui ne paraît pas idéal.